Tagged as: จัดการความเครียด
5 เสาหลักสู่ชีวิตยืนยาว: วิทยาศาสตร์เบื้องหลังการมีสุขภาพดีและอายุยืนอย่างมีคุณภาพ ตามหลัก Longevity
ในยุคสมัยที่เทคโนโลยีและการแพทย์ก้าวหน้าอย่างรวดเร็ว การมีชีวิตที่ยืนยาวไม่ใช่เพียงแค่ความฝัน แต่เป็นเป้าหมายที่วิทยาศาสตร์กำลังเปิดเผยหนทางให้เราไปถึงได้จริง แ...
5 วิธีจัดการความเครียดสำหรับคนทำงานยุคดิจิทัล
คุณกำลังรู้สึกเหนื่อยล้า หมดไฟ หรือถูกความเครียดถาโถมจากการทำงานในโลกดิจิทัลที่หมุนไปอย่างรวดเร็วหรือไม่? ไม่ว่าจะเป็นการตอบอีเมลตลอดเวลา การประชุมออนไลน์ที่ต่อ...
